Rabu, 09 Mei 2012 | | By: Ivan Nur Safrin

Peraturan Untuk Pertahanan 3-2-1 Yang Sukses



Semua Pemain
·         Harus mengantisispasi permainan lawan dengan berusaha membaca apa yang akan dilakukan lawan.
·         Bergerak ke posisi bertahan, mengumpan, dan besiaga untuk bereaksi sebelum bola dipukul lawan.

Pemain Depan
·         Harus meletekkan tangan sejajar bahu atau lebih tinggi dari posisi awal.
·         Harus bergerak di sepanjang net ke kiri dan ke kanan, tetapi jangan menjauh dan membelakangi net.
·         Jangan mengayunkan lengan.
·         Melakukan penetrasi ke net dengan tangan pada posisi blok melewati net.
·         Ketika tidak melakukan blok, bergerak mundur ke garis serang bersiap ke posisi bertahan.

Pemain Depan yang Tidak Melakukan Bloking
·         Menerima tip yang diarahkan ke tengah lapangan dekat net.
·         Menerima bola yang menyentuh net.
·         Menerima spike keras yang bersudut tajam ke garis pinggir.

Pemain Belakang
·         Tetap berada pada posisi rendah dengan berat badan bertumpu pada jemari kaki.
·         Bergerak ke arah bola.

Kanan Belakang
·         Berada jauh di dalam lapangan atau di depan garis belakang.
·         Bertanggung jawab atas semua bola yang memantul dari blok dan mengarah ke lapangan belakang.
·         Menerima semua bola yang mengarah ke sudut belakang lapangan dan melewati kedua pemain bertahan yang berada di garis.

Pemain Bertahan yang Berada di Garis
·         Menerima semua spike yang lurus.
·         Bersiap maju ke depan dan menjangkau semua tip yang melewati blok.

Pemain di Jalur Bertenaga
·         Mengambil posisi di mana bahu bagian dalam bloker tengah, bola, dan tangan penyerang dapat terlihat.
·         Menerima spike atau spike pelan yang melewati bloker samping.

0 komentar:

Posting Komentar