Semua Pemain
·
Harus
mengantisispasi permainan lawan dengan berusaha membaca apa yang akan
dilakaukan lawan.
·
Bergerak
ke posisi bertahan , mengumpan, dan besiaga untuk bereaksi sebelum bola dipukul
lawan.
Pemain Depan
·
Harus
meletekkan tangan sejajar bahu atau lebih tinggi dari posisi awal.
·
Harus
bergerak di sepanjang net ke kiri dan ke kanan, tetapi jangan menjauh dan
membelakangi net.
·
Jangan
mengayunkan lengan.
·
Melakukan
penetrasi ke net dengan tangan pada posisi blok melewati net.
·
Ketika
tidak melakukan blok, bergerak mundur ke garis serang bersiap ke posisi
bertahan.
Pemain Belakang
·
Tetap
berada pada posisi rendah dengan berat badan bertumpu pada jemari kaki.
·
Bergerak
ke arah bola.
Pemain Depan yang Tidak Melakukan Bloking
·
Menerima
tip yang diarahkan ke tengah lapangan dekat net.
·
Menerima
bola yang menyentuh net.
·
Menerima
spike keras yang bersudut tajam ke garis pinggir.
Tengah Belakang
·
Berada
pada posisi tubuh rendah di belakang blok, bersiap untuk menerima tip yang
melewati blok.
Pemain Bertahan yang Berada di Garis
·
Menerima
semua spike yang lurus.
Pemain di Jalur Bertenaga
·
Mengambil
posisi di mana bahu bagian dalam bloker tengah, bola, dan tangan penyerang
dapat terlihat.
·
Menerima
spike atau serangan pelan yang mengarah ke jalur bertenaga.
0 komentar:
Posting Komentar